Bencana bisa datang tanpa diduga. Gempa mengguncang, banjir datang, kebakaran meluas, atau longsor menutup akses menuju permukiman.

Dalam keadaan seperti itu, rasa takut dan cemas adalah hal yang wajar. Namun, sebagai seorang Muslim, kita diajarkan untuk tetap memohon pertolongan kepada Allah SWT.

Doa saat bencana dapat menjadi ikhtiar untuk memohon perlindungan, keselamatan, dan kekuatan ketika menghadapi musibah.

Lalu, apa doa yang bisa dibaca ketika terkena bencana? Bagaimana tata cara dan adab berdoa sesuai sunnah Rasulullah SAW?

Ketika seseorang tertimpa musibah, Islam mengajarkan untuk mengucapkan:

إِنَّا لِلَّهِ وَإِنَّا إِلَيْهِ رَاجِعُونَ

Inna lillahi wa inna ilaihi raji’un.

Artinya: “Sesungguhnya kami milik Allah dan kepada-Nya kami kembali.”

Allah SWT berfirman dalam QS. Al-Baqarah ayat 155–157 bahwa orang-orang yang bersabar ketika ditimpa musibah dan mengucapkan inna lillahi wa inna ilaihi raji’un akan mendapatkan keberkahan, rahmat, dan petunjuk dari Allah.

اللَّهُمَّ إِنِّي أَعُوذُ بِكَ مِنْ زَوَالِ نِعْمَتِكَ، وَتَحَوُّلِ عَافِيَتِكَ، وَفُجَاءَةِ نِقْمَتِكَ، وَجَمِيعِ سَخَطِكَ

“Ya Allah, aku berlindung kepada-Mu dari hilangnya nikmat-Mu, berubahnya perlindungan-Mu, datangnya murka-Mu secara tiba-tiba, dan segala kemurkaan-Mu.”
(HR. Muslim)

Rasulullah SAW juga mengajarkan doa untuk memohon perlindungan dari beratnya musibah:

اللَّهُمَّ إِنِّي أَعُوذُ بِكَ مِنْ جَهْدِ الْبَلَاءِ، وَدَرَكِ الشَّقَاءِ، وَسُوءِ الْقَضَاءِ، وَشَمَاتَةِ الْأَعْدَاءِ

Allahumma inni a’udzu bika min jahdil-bala’i, wa darakisy-syaqa’i, wa su’il-qadha’i, wa syamatatil-a’da’.

Artinya: “Ya Allah, sesungguhnya aku berlindung kepada-Mu dari beratnya musibah, kesengsaraan, buruknya ketetapan, dan kegembiraan musuh atas musibah.”

Al-Qur’an juga mengabadikan doa Nabi Yunus AS ketika berada dalam keadaan yang sangat sulit:

لَا إِلَٰهَ إِلَّا أَنْتَ سُبْحَانَكَ إِنِّي كُنْتُ مِنَ الظَّالِمِينَ

La ilaha illa anta subhanaka inni kuntu minaz-zalimin.

Artinya: “Tidak ada Tuhan selain Engkau. Mahasuci Engkau. Sungguh, aku termasuk orang-orang yang zalim.”

Doa tersebut bukan doa khusus untuk bencana alam. Namun, kandungannya sangat baik untuk diamalkan ketika seseorang sedang berada dalam kesulitan dan membutuhkan pertolongan Allah.

Berdoa tidak harus dilakukan dengan tata cara yang rumit. Namun, ada beberapa adab berdoa yang dapat diperhatikan.

1. Menghadap Allah dengan Rendah Hati

2. Memuji Allah dan Bershalawat

3. Berdoa dengan Yakin

4. Mengangkat Tangan

5. Memperbanyak Istighfar

6. Tidak Tergesa-gesa

Doa tidak berarti kita hanya menunggu pertolongan tanpa melakukan usaha. Ketika gempa terjadi, segera lakukan evakuasi. Saat banjir datang, cari tempat yang aman.Ketika  kebakaran terjadi, jauhi lokasi berbahaya dan segera laporkan kepada pihak berwenang.

Para relawan dan petugas juga tetap bekerja memberikan pertolongan kepada masyarakat terdampak.

Doa dan ikhtiar berjalan bersama. Doa memberikan ketenangan dan kekuatan kepada hati, sementara ikhtiar merupakan usaha manusia menghadapi keadaan.

Bencana tidak selalu berakhir ketika air surut, api padam, atau tanah berhenti bergerak.

Sebagian masyarakat mungkin masih harus menghadapi rumah yang rusak, kehilangan harta benda, keterbatasan pangan dan air bersih, hingga kebutuhan untuk memulai kembali kehidupan.

Karena itu, doa dapat menjadi awal dari kepedulian yang lebih nyata.

Jika memiliki kesempatan, kita dapat membantu sesuai kemampuan, baik dengan memberikan dukungan, berdonasi, maupun menjadi bagian dari aksi kerelawanan.

Doa adalah ikhtiar hati. Kepedulian adalah ikhtiar yang diwujudkan dengan tindakan.

Ketika bencana datang, saudara-saudara kita tidak hanya membutuhkan doa, tetapi juga makanan, air bersih, layanan kesehatan, tempat yang aman, dan pendampingan.

Mari hadir bersama dan kuatkan mereka yang sedang menghadapi bencana. Klik disini untuk menyalurkan kepedulian terbaikmu bersama Relawan Nusantara dan bantu saudara-saudara kita bangkit dari bencana.