Gempa mungkin hanya berlangsung beberapa detik. Namun bagi yang mengalaminya, rasa cemas sering kali bertahan jauh lebih lama daripada guncangannya sendiri.

Begitu tanah kembali diam, banyak orang cenderung langsung merasa lega dan kembali beraktivitas seperti biasa. Padahal, ada sejumlah hal penting yang perlu diperiksa setelah gempa sebelum benar-benar dianggap aman.

Terutama setelah guncangan yang cukup kuat, berikut lima langkah sederhana yang sebaiknya tidak dilewatkan.

1. Periksa Kondisi Bangunan

Jangan buru-buru masuk atau beraktivitas di dalam rumah jika sebelumnya terjadi guncangan kuat. Cek dulu dari luar apakah bangunan masih terlihat kokoh.

Perhatikan retakan baru pada dinding, lantai, tiang, balok, plafon, maupun atap. Jika ada bagian yang tampak miring, bergeser, atau berpotensi roboh, jauhi area tersebut.

Kerusakan yang terlihat kecil belum tentu berarti aman. Jika ragu, mintalah pemeriksaan dari pihak yang memiliki kemampuan menilai kelayakan bangunan sebelum digunakan kembali.

2. Waspadai Kebocoran Gas dan Instalasi Listrik

Periksa apakah ada bau gas yang tidak biasa atau kerusakan pada selang dan tabung gas di rumah. Jika mencium bau gas, jangan menyalakan api, saklar listrik, atau peralatan elektronik apa pun.

Segera menjauh dari sumber kebocoran dan cari bantuan. Risiko kebakaran meningkat drastis dalam kondisi seperti ini.

Cek juga kabel listrik yang terlepas atau rusak akibat guncangan. Instalasi yang bermasalah dapat memicu kebakaran maupun sengatan listrik, jadi jangan sentuh kabel yang mencurigakan.

3. Perhatikan Kondisi Lingkungan Sekitar

Bahaya setelah gempa tidak selalu berasal dari dalam rumah. Pohon yang miring, tiang listrik yang bergeser, bangunan tetangga yang rusak, pecahan kaca, dan benda-benda yang berpotensi jatuh juga perlu diwaspadai.

Bagi yang tinggal di wilayah pesisir, tetap pantau informasi resmi soal kemungkinan tsunami. Air laut yang terlihat tenang bukan jaminan keadaan sudah aman, jadi jangan kembali ke pantai sebelum ada konfirmasi dari pihak berwenang.

4. Periksa Anggota Keluarga

Setelah lingkungan sekitar cukup aman, saatnya memastikan kondisi orang-orang di rumah. Cek satu per satu, termasuk kemungkinan luka ringan yang mudah terlewat saat panik.

Jika ada yang membutuhkan pertolongan medis, segera cari bantuan tanpa menunda. Anak-anak dan lansia butuh perhatian ekstra karena rasa takut atau bingung setelah gempa adalah reaksi yang wajar.

Dampingi mereka dan bantu ciptakan rasa aman, sekecil apa pun caranya. Kehadiran orang terdekat sering kali lebih menenangkan daripada penjelasan panjang.

5. Bersiap Menghadapi Gempa Susulan

Gempa susulan bisa terjadi kapan saja setelah gempa utama. Karena itu, jangan terburu-buru kembali ke bangunan yang kondisinya belum dipastikan aman.

Terus pantau informasi dari BMKG dan pihak berwenang lain. Hindari menyebarkan kabar yang belum jelas kebenarannya, karena informasi keliru hanya akan menambah kepanikan di tengah situasi yang sudah sulit.

Jika harus mengungsi sementara, siapkan barang penting yang mudah dijangkau: dokumen, obat-obatan, air minum, makanan, dan alat komunikasi. Tas siaga sederhana bisa sangat membantu saat waktu terbatas.

Hal pertama yang dibutuhkan setelah gempa berhenti memang ketenangan. Tapi tenang bukan berarti lengah.

Luangkan waktu untuk memeriksa kembali kondisi rumah, memastikan keluarga baik-baik saja, mengecek lingkungan sekitar, dan mengikuti informasi resmi. Beberapa menit untuk memastikan keadaan bisa menjadi penentu antara aman dan berisiko.

Dan ketika situasi belum sepenuhnya pulih, penting diingat: penyintas gempa tidak hanya butuh bantuan di hari pertama. Mereka juga butuh pendampingan untuk melewati hari-hari sesudahnya, saat rumah harus dibangun kembali dan hidup perlahan ditata ulang.

Relawan Nusantara berkomitmen untuk terus mendampingi proses itu bersama masyarakat terdampak, mulai dari respons darurat hingga masa pemulihan. Klik disini untuk menjadi bagian dari ikhtiar ini, karena dukungan sekecil apa pun, dapat membantu mereka melewati hari-hari setelah bencana.